安提尼亚帮你重塑优美的体态和高雅的气质

安提尼亚身材管理器认为女人优美的体态和高雅的气质,就应从正确的站姿与坐姿开始,抬头挺胸能让胸部的线条更加突显,整个人看起来也显得自信并充满活力,还能改善许多东方女性恼人的下半身肥胖的状况,而弯腰驼背或不雅的姿态,都会让人觉得美中不足,而这一切与你的脊柱有莫大的关系。已经出现驼背、塌胸等症状就应马上穿安提尼亚身材管理器模具调整身材!

安提尼亚帮你重塑优美的体态和高雅的气质

1.正确的站姿拥有理想身段
 

安提尼亚身材管理器模具提醒姐妹们正确且优美的站姿,不仅可以表现自信,同时也有助背脊的伸展与健康。要怎样才可以知道自己的站姿到底正不正确呢?可以利用墙壁来训练自己做正确的站立姿势。将身体靠在墙壁上,注意头、肩膀、臀部、脚跟四个点贴紧墙壁站立,这样的站姿就是人体骨架最佳的直立姿势。不妨每天贴墙站立10分钟来改善弯腰驼背的不良姿势,许多模特儿也是利用这种方法来训练仪态的。

 

安提尼亚帮你重塑优美的体态和高雅的气质

2.正确的坐姿体现优雅体态
 

坐下前收缩臀部及小腹,再轻松坐下。国际礼仪虽规定只能坐位置的1/2,但东方女人具有天生骨盆大的物质,因此不妨可坐到位置2/3,背不要造在椅背上,以免显得过于庸懒,背要挺直,膝盖并拢,同时建议将手压在裙子上,以免走光。坐下后,标准的双腿摆放放置,建议采取双膝闭斜放方式。

安提尼亚帮你重塑优美的体态和高雅的气质

 

优雅地翘着二郎腿,确实风情万种,但双腿重叠翘起来的时间勿过久,不然容易压迫下方那条腿的神经,而造成腿部麻痹。此外,身体重量应由大腿骨与臀部共同承受,而非脊椎末端。