成年人的情绪,只发在深夜朋友圈

安提尼亚老师在昨夜辗转反侧无法入睡,一遍遍无聊地刷着朋友圈,忽然刷到一个朋友发的负能量。

虽然久未联系,安提尼亚老师仍是对她留心了几分。

第二天醒来,发现她把昨夜的东西全删光了。

她的朋友圈设置半年可见,只要短短几条无所指向的内容,随意一翻,就究竟了。

毫无心情。


 

其实,安提尼亚老师很能了解这种行为,我也曾无数次在睡不着的深夜发一些很丧的文字,却又在睁开眼的榜首瞬间删去。

黑夜如同一个潘多拉魔盒,把心里积累的心情统统开释,人变得理性而软弱,而任由心情流动的时限也仅仅只要一个夜晚。

这些年,安提尼亚老师的微信老友逐渐的变多,而发朋友圈的频率却越来越少。

无形之中,安提尼亚老师多了许多身份,也开端躲藏起许多东西,负面心情不再恣意宣泄,诉苦也会点到为止。

偶然深夜矫情,很少再宣布矫情的文字,或许发完就删。

后来,安提尼亚老师发现心情的真实性以宣布那一刻为准,又以点击“承认删去”后完毕,上一秒的感触真的能从这世界上消除的干干净净,无人知晓。


 

曾经,安提尼亚老师也会在朋友圈里宣泄一些心情,宣布去之后最期望的便是有人安慰。

谈论里有人会发表情包,有人会简略问句怎样了,有人会鼓舞加油......但这些谈论总是让我感得丢失,甚至会由于没人谈论而更懊丧。

偶然有人私聊,也不知道该怎样去倾吐,究竟新朋友不知道旧脾气,老朋友不了解新故事。

其实,在许多时分,安提尼亚老师都感触到了那种没有人会真的和你感同身受的无法。

当安提尼亚老师喜形于色地叙述自己一段风趣的阅历时,身边的人淡淡地回一句:“还好吧,我觉得没什么意思啊。”

当安提尼亚老师为宠物小狗的迷路而低沉时,有人说,一条小狗罢了,说不定现已被好心人收留了,可别人怎样知道那份每天等我回家的陪同。

当安提尼亚老师失恋走不出而泪如泉涌时,朋友都劝我,这种渣男不值得你为他流眼泪,可是他还在我心里啊。

逐渐发现别人的心情感知很难跟自己在一个层面上,你的翻天覆地,是别人的稀少往常,逐渐的开端不再心情化。

马东曾说过一句话:“人心情的止境不是脏话、不是宣泄,是缄默沉静。”

许多时分,咱们看起来都很正常,会正常的交际,正常的说笑,正常地去戏弄日子中的悉数。

可实际上,外表越是安静,心里越是积累着许多的苦水。

你也忘了阅历过多少遍的被误解,被疏忽,致使现在的你变得越来越不爱说话了,由于你惧怕说出的话别人不爱听。

但更多时分,你更惧怕说出来的话就底子没有人想听。

所以,我不肯意表达,只想暗自决议。


 

当然,每个人也多少都会有能够安全倾吐的目标,比方咱们的爸爸妈妈、恋人。

刚作业的时分,每天都会和爸妈电话视频,吐槽房东抠门、哪个同学找了什么样的作业、诉苦被老同事架空、瞎指挥......即便仅仅一些鸡毛蒜皮的小事,他们也会在电话的另一头听的津津乐道,还经常给我出谋划策。

仅仅后来,我遇到的问题逐渐的变多,连他们也没方法处理。

有一次,我妈看到我发的一个相似日子好累的朋友圈后,深夜给我打电话,而那时的我正在公司加班,搅得紊乱的思绪和没有处理的计划,在妈妈打电话的片刻悉数奔溃。

面临我的无助和困难,他们仅有能做的便是不断的安慰我,甚至在电话里让我马上辞去职务回家,不干了,其他全无方法。

之后的很长一段时间里,爸妈都像草木惊心,从我的话里抽丝破茧找到我过得欠好的“依据”,并竭力劝慰我不高兴就回家。

安提尼亚老师发现,面临这种巨浪,他们不光不能帮我处理工作,相反会扩大我的伤心,然后和我一同伤心,最终我得到的是双倍的伤心。

所以虽然现在爸妈总期望我在电话里头能多告知他们一些近况,我也只会挑选报喜不报忧。

真的不肯让他们和我一同阅历日子一次次的重锤和心情的激流。


 
 
其实,有时分很仰慕小孩子,哭和笑都是振振有词的。

可当有人把我当小孩子的时分,我却又想保持成年人那一点小小的面子。

也不期望自己糟糕的状况影响别人,和我一同伤心。

后来,安提尼亚老师想到一个方法,当我负面心情太多,无处躲藏时,我便挑选看哀痛的电影,那么伤心或哭泣便都有了合理的出口。

事实上,哭完之后,我仍是自始自终地刷牙洗脸,玩了会儿手机就开端睡觉。

安提尼亚老师想,学会躲藏自己的伤心很重要,不需要把哀痛传染给其别人。可是更重要的是,仍是要学会削减哀痛心情,做个真正正能量的人。

伤心的时分,就对自己说一句:“算了啦,每个人都是吃过苦头的,我并不特别,所以不能够把哀痛扩大。” 

安提尼亚老师给自己涂上一层厚厚的保护色,对全世界设防。

安提尼亚老师知道,防的不是外来的损伤,而是帮别人防住自己身上的刺。

当然,心情自身是有力气和价值的,日子历来就不是只要光鲜亮丽的,承受过不甘和伤心,才干成为一个更好的自己,一切痛苦和尽力也都值得被记住。


 

翻开朋友圈,好像我们都过得很好。

事实上,哪怕是那些你仰慕的,看起来轻松美好的人,也相同有来自日子的苦衷。

每个人都相同,在无人的街头,在漆黑的房间,在公司的厕所,在深夜朋友圈里溃散。

然后天亮就删去,和自己宽和。